“世界上没有一个地区像西藏那样，有那么多书和文章来介绍她；世界上没有一个地区像西藏那样，令人对她充满遐想”，这是奥地利著名藏学家汉斯·福尔斯特教授对西藏的评价。

　　近年来，汉斯·福尔斯特每年都要去西藏几次，累计进入藏区已有42次。1989年以来，他已出版了5本关于西藏的书。他最近在个人网站上谈到其对西藏的印象时说，一代又一代旅行者，在如今难以想像的条件下翻越冰雪封地的喜玛拉雅山口，来到这片传说中的“禁地”。

　　他在文章中说，经历了“文化大革命”之后，西藏在上世纪80年代开始了现代化进程，西藏文化和传统习俗出现了很快的复兴，让人感到宗教在那里经历了一个漫长的冬眠期。藏人又在用简单的工具和体力重建那些曾经是他们生存基础的东西。

　　当然，拉萨变化的速度是令人担忧的。布达拉宫脚下建起了一个大广场、城里出现了许多没有特色的新建筑、宽阔的街道、路旁的广告、混乱的交通，都在给拉萨一种现代的外貌，加上头痛、恶心等高原反应，拉萨给大多数游客的最初印象是失望。但如果你有时间，且对吃住等物质要求不高，那么来到牧区就能感受到你在书上看到的、想像中的“世界屋脊”景象，一望无际的地域，令人压抑的静逸，脸上闪着油光的牧民，因为他们喜欢将牦牛油抹在脸上，以防冷、防晒、防风。其实，在拉萨也有许多传统的东西。每天早晨，都有藏人围着布达拉宫、大昭寺等寺院转圈、诵经。

　　作者还对他经历的八角楼市场、藏历新年、藏人的赛马节、晒唐卡等活动进行了详细描述和记录，并介绍了宗喀巴大师与藏传佛教的关系等。