因印度洋板块和亚欧板块相互碰撞而形成的这片土地上，时而雪峰高耸、峡谷深切；时而旷野千里、雄浑壮阔；时而林木苍翠、猿啼虎啸；时面湖泊棋布，牛羊散落。地形的多样性造就了气候的特殊性，雪山冰川、农庄田园、草原湖泊、森林瀑布等不同的地域与气候的自然景观和谐而奇妙地交织在一起，形成了独具魅力的自然风光。西藏人民浓郁的地域特色，民族文化风韵，神秘的藏传佛教，悠久的历史形成了独具特色的人文景观。原（尚未被破坏的自然景观），古（有悠久文明史）、边（边疆）、荒（沙漠、人迹罕到之处）、奇（有奇特的地形地貌特征）、险（高山、峻岭、险地、恶水）、少（少数民族聚居地）、特（独特的人文）在西藏都得到最好的体现。不过，西藏目前开展的户外运动比较少，只在登山，越野及少量的徒步，骑行，攀岩，漂流，滑翔项目有涉及，其他项目还有待进一步开展。

　　在即将开始的未来，西藏的户外热点区域将有可能是雅鲁藏布江流域，珠峰自然保护区，藏北的羌塘大草原，阿里的神山圣湖…… 探险的空间正等待着乐于探索的你！

　　漂流、溯溪与徒步在雅鲁藏布江流域

　　天河雅鲁藏布江与其三大支流构成的“一江三河”河谷地区，形成了融高原田园风光、植被垂直分布，民俗民情于一体的河流峡谷特色景观。尤其是雅鲁藏布江中下游及藏东南三江流域一带，地形奇特、峡谷深切、风光险峻绮丽、生态环境丰富多样，适合户外爱好者进行徒步探险、溯溪、江河漂流等户外运动。中国十大徒步路线--徒步墨脱就在这区域内。经国家有关部门的批准，刚成立的雅鲁藏布旅游开发有限公司，将投巨资对排龙到雅鲁藏布江大拐弯进行开发，届时，进入大峡谷不再是一个遥不可及的梦想了。

　　登山，攀冰，滑雪，滑翔，徒步，热气球，漂流，骑行---在后藏的珠峰自然保护区

　　以珠峰为背景进行任何的户外运动，会让这运动多了一份激情与豪迈。与我国一山之隔的尼泊尔，几乎你能想出的户外运动都进行得如火如荼。据说，在那里的滑翔教练中，有一个法国人，他就是第一次在西藏进行滑翔伞表演的基尔。2005年，笔者还曾独自一人，骑着自行车，从拉萨出发，经日喀则，桑桑，吉隆县，定日县，珠峰大本营，嘎玛沟，陈塘，定结等地，最后到达岗巴县，几乎横穿了珠峰自然保护区。珠峰东坡下的嘎玛沟，被誉为“世界上最美的山谷之一”，珠峰管理局正在那里修筑简易道路、宿营地和太阳能发电设施.而与嘎玛沟隔国境线相望的一侧，正是尼泊尔的马卡鲁——巴隆国家公园，从长远来看，中尼两国是不是会通过国际合作，共建一条世界上独一无二的环绕珠峰的极品徒步路线，让人们多角度、立体化观赏珠峰成为可能？

　　其实在西藏登山，攀冰，滑雪并不一定要去珠峰，各地区都有雪山，冰川密布。它们各具特色、千姿百态、变化无穷，各种山势地形复杂，冰川景观异常丰富，如冰塔林、冰瀑布等，构成了高原上鬼魅奇特的自然风景线，这也是登山及雪上运动爱好者的天堂。

　　骑行，越野，徒步，滑草，滑翔在藏北羌塘

　　羌塘大草原是世界上至今生态环境仍保存完好、未经深入研究的区域之一，游牧民们在这辽阔的草原上，创造了梦幻迷离，色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布整个羌塘草原，玛尼堆，经幡、古塔随处可见。羌塘草原藏语为“北方的草地”，歌谣是这样传唱的，“当你到了羌塘草原，寂寞与寒冷会使你惆怅，可一旦你投入她的怀抱，草原就变成了你温暖的家。”青藏线，黑昌（那曲到昌都）公路与安狮（安多到狮泉河）公路，是这里最主要的交通要道，这些公路（青藏线除外）都以人烟稀少，气候恶劣，路况极差而闻名。参加2006年“428”川藏北线越野挑战赛深圳参赛车在通过黑昌公路时候，全新的轮胎，一天最多被扎破7次。前几年，有个自行车爱好者骑行安狮公路（俗称大北线）时迷了路，与外界失去联系多达19天。2006年，徒步穿越尼玛到双湖特别行政区的素食者说，这行程最大的困难是孤独感，有时，连续三四天都见不到人。但是，随着西藏经济的发展，交通、补给、通讯等方面将会得到改善，羌塘会越来越适合户外爱好者的，也会有越来越多的人进入羌塘，感受那独特的游牧文化与原生态的大草原。

　　骑行，越野，徒步在神山圣湖中

　　阿里，世界屋脊的屋脊，又被称为“离蓝天和太阳最近的土地”。这片高原沐浴着神山圣湖的圣洁之光，深锁着古象雄的千古之谜，散落着古格王国的惊世之美，造就了土林的千姿百态，如同梦幻般迷人。由于人烟稀少，交通不便，这里也是藏野驴、藏羚羊、野牦牛等众多野生动物的乐园，也是户外爱好者的向往之地。骑自行车的，开越野车的，徒步的，一批批，源源不断的向着阿里前行。转神山冈仁波齐与圣湖玛旁雍错的路线已经十分经典，古格王朝与扎达土林也是大家的共同目标。由于阿里地处边境，所以很多地方没有开放，有些地方还要特殊的审批。如果能随着时间的推移，开放的地方越来越多，阿里的户外探险活动将越来越多。

　　除了以上热点地方的户外运动，航天运动将可能会是整个西藏的热点！

　　飞翔，在离天堂最近的地方

　　与在内地相比，西藏有开展滑翔伞运动得天独厚的自然优势条件。以拉萨周边地区为例，没有密密麻麻的高压线，没有浓郁的树林。但是由于西藏的空气比内地稀薄，风向也不像内地那么稳定与持续，所以，在西藏滑翔还是有一点难度的。目前西藏翔伞爱好者基本上都是在甘丹寺边上的天然场地飞行的。希望在不久的将来，他们能拥有一个比较正规，设施完善的起飞场。

　　热气球运动在我国起步比较晚，自1991年10月澳大利亚人热气球首次飘越世界最高峰珠穆朗玛峰后，时至16年后的2007年，我国热气球飞行员才创造升空海拔高度的最高纪录——海拔5360米，可见与国外水平的差距.不过，值得庆幸的是，这个纪录是在青藏高原的三江源创造的，是否可以憧憬，在不远的将来，我们也能乘上热气球，在高空看一看这阡陌纵横的大地？

　　探险的空间等待探索的你,来吧,在这片土地上,来创造属于自己的运动奇迹。